بسبب لغة الجسد قد تتساءل في كثير من الأحيان عن سبب عدم قبولك بالوظيفة رغم خبراتك ومؤهلاتك. 

تعتبر لغة الجسد هي الطريقة الأحدث التي يستخدمها البشر للتواصل غير اللفظي، وهي عبارة عن الحركات والتعبيرات الوجهية والجسدية أثناء المواقف المعينة والتي لها تأثير واضح على ملامح الإنسان بحيث يمكنك أن تعرف أن من تتحدث معه متوترًا من دون أن تسأله أو من دون أن يقول لك. 

فمن خلال لغة الجسد يمكنك معرفة ما إذا كان المتحدث متوترًا، مسترخيًا، مهتمًا، منتبهًا، مشتتًا.. إلخ. 

لهذا السبب فإن لغة الجسد هي جزءًا مهمًا للغاية في التواصل غير اللفظي، حيث تساعد في فهم الرسائل غير اللفظية وبالتالي المساعدة في إدارة الحوار بشكل فعال.

أهمية لغة الجسد في مقابلة العمل

فيمكنك استخدام لغة الجسد في تعزيز وتحسين مهارات التواصل غير اللفظي لفهم الرسائل غير اللفظية، والتفاعل معها بشكل أكثر لترك انطباع جيد عنك عند أصحاب العمل.

إدارة العواطف والتحكم بالأعصاب

واحدة من أهم المهارات التي تساعدك في التحكم في أعصابك هي لغة الجسد، حيث أنها تساعدك على التحكم في التوتر والتشتت والتركيز والابتسامة والحركات الأخرى التي قد تؤخذ عليك أثناء مقابلة العمل. 

تحليل السلوك من خلال لغة الجسد

تساعدك لغة الجسد في تحليل السلوك وذلك من خلال فهم الرسائل غير اللفظية وتقييم الأداء والمهارات والشخصية بناءًا على ذلك. 

بالإضافة إلى ذلك، فإن فهم لغة الجسد واستخدامها بطريقة فعالة سيساعدك في تحسين فرصك للحصول على الوظيفة المناسبة لك، والنجاح في عملك. 

نصائح لاستخدام لغة الجسد في مقابلة العمل 

لغة الجسد هي من أبرز أشكال التواصل بشكل فعال، وهناك العديد من الدراسات التي أجريت، والتي أثبتت أن نسبة 93%من المعلومات أثناء التواصل تكون ناتجة عن التواصل غير اللفظي، ونسبة 7% فقط تكون نتيجة التواصل اللفظي. 

هذا بالإضافة إلى اهتمام مسؤولو التوظيف بكل التفاصيل الدقيقة أثناء مقابلة العمل وذلك لتحليل سلوكيات ولغة الجسد المتقدم للوظيفة. 

إليك أهم النصائح التي يمكنك اتباعها أثناء مقابلة العمل:  

المحافظة على التواصل البصري

من أكبر الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المتقدمين للعمل هو عدم المحافظة على التواصل البصري مع مسؤول التوظيف، حيث أن هذا يساهم في أخذ انطباع سيء عنك حيث يعطي انطباع بتوترك وكذلك بعدم ثقتك بنفسك.

كما يتم ترجمة هذا النوع من الرسائل غير اللفظية على أنه يدل على عدم اهتمام المتقدم للوظيفة بالوظيفة.  

التحدث بنبرة صوت متزنة 

نبرة الصوت المتزنة والواضحة لها أهمية كبري في إيصال رسائلك اللفظية وغير اللفظية كذلك لمسؤول التوظيف، وهناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن نسبة 38% من التواصل يتعلق بنبرة الصوت المتزنة والواضحة.

لذا حافظ على نبرة صوت هادئة ومتزنة، فهذا سيعبر عن ثقتك بما تقول بشكل كبير.  

الانتباه إلى تعابير وجهك 

من أبرز الأمور التي ينتبه لها مسؤول التوظيف أو من يجري معك مقابلة العمل، لذا ينبغي عليك أن تعطي تعابير وجه واضحة بعيدة عن الجمود، كما أنه ينبغي عليك أن تحرص أن تبتسم قليلًا وتكون ودودًا.   لمعرفة الاخطاء الشائعة في مقابلة العمل

الاستماع النشط أو الفعال 

ينبغي عليك أن تدرب على الاستماع النشط وهذا حيث أن الاستماع الفعال أو النشط هو من أهم عناصر المقابلة الناجحة.

يمكنك ذلك من خلال تذكير نفسك باستمرار إلى التركيز مع نبرة الطرف الآخر وتعابير وجهه وجسده أثناء المقابلة بينكم.

وإظهار اهتمامك من خلال طرح الأسئلة المحددة لتوضيح الأمور التي تريد معرفتها.  

الانتباه إلى وضعية جسدك 

وضعية جسدك من أهم العلامات التي يتم أخذها عليك في مقابلة العمل، فالتراخي في الجلوس علامة على عدم الثقة بالنفس وعدم احترام للطرف المحاور.

احرص على الجلوس على حافة الكرسي مع الانحناء إلى الأمام قليلًا لإظهار اهتمامك بالعمل حقًا.  

الجلوس بوضعية مستقيمة 

احرص على الجلوس بوضعية صحيحة ومستقيمة، حيث أن جلوسك بوضعية مستقيمة بأن تجعل ظهرك مستقيمًا يعزز من شعور الثقة بالنفس، وتجنب الانحناء الشديد إلى الأمام.  

استخدام يديك أثناء المقابلة 

استخدام يديك بالشكل الصحيح أثناء مقابلة العمل يعطي انطباع بالثقة ويؤكد مصداقيتك واهتمامك بالعمل، حافظ على استخدام يديك بشكل معتدل أثناء مقابلة العمل. 

قم بإبقاء يديك مفتوحتين أمامك حيث أن هذا يدل على الثقة بالنفس، كما ينبغي عليك تجب تشبيك يديك لأن هذا سيعطي انطباع سيء. 

كما أن حركة يديك بشكل معتدل ستجعلك تحافظ على هدوءك أثناء التحدث، مع إيصال المعلومات التي تريد التحدث عنها بأسهل الطرق.  

إيماء رأسك بشكل متزن 

من الأمور الجيدة التي تعزز وتزيد من تفاعلك في المقابلة، هي إيماءات الرأس المتزنة، فهذا يعطي انطباع بالتركيز الجيد وفهمك لكل ما يقال في المقابلة.

كيفية تحليل لغة الجسد أثناء مقابلة العمل؟ 

احرص على أن لا تضغط على يديك أو تحركها بشكل عشوائي وتقوم بتشبيكها فهذا يعطي انطباع سيء ويدل على توترك. 

لغة الجسد من أهم العوامل التي تؤثر بالسلب أو بالإيجاب في تكوين الانطباع الأول عنك، سواء في مكان عملك، أو في مقابلة العمل أو غيرها من الأماكن الأخرى. وبشكل عام فإن تحليل لغة الجسد يتم عن طريق جميع العلامات وليس بناءً على حركة واحدة أو حركتين. لمعرفة احدث الوظائف الخالية في مصر او للأعلان عن وظيفة برجاء نزل التطبيق الخاص بسكاتش